産後など女性の抜け毛予防について解説。抜け毛対策は万全にしておきましょう。産後の抜け毛予防と育毛サプリメントについてなど
産後の抜け毛予防を語る前に、まずは妊娠期間中の毛髪からふれていきますね。妊娠した女性の身体は出産のための準備をはじめます。通常よりも女性ホルモンが分泌されるのも出産準備のためです。その女性ホルモンの影響で、妊娠期間中は毛髪の寿命が長くなっています。寿命が長いということは抜け毛も少なくなるということです。では、産後についてみていきましょう。赤ちゃんが産まれたあとは、ホルモンのバランスが通常と同じ状態になろうとします。そして、ホルモンバランスはゆっくり戻るのではありません。ダイエットのリバウンドと同じで急激に元の状態へと戻ります。妊娠期間中にのびていた髪も急激に成長をやめ寿命をむかえてしまいます。結果、産後の女性は一時的に抜け毛が多くなるのです。時間がたてば抜け毛も落ちついてくるでしょう。心配することはありません。心配することはないといわれても、やはり抜け毛は気になるものです。産後の抜け毛予防として頭皮マッサージをオススメします。両手をひらいて頭全体を包むようにしてください。あとは指の腹や手のひらでやさしくもめば、頭皮の血行がよくなって毛髪の寿命がのびます。抜け毛も少なくなるでしょう。
産後の抜け毛予防は焦らないことが肝心です。女性用の育毛シャンプーや育毛剤を試し、効果がないとまた別のメーカーの育毛商品に手をだす。そんな行為はやめておいたほうがいいでしょう。育毛シャンプーや育毛剤には相性がありますので効果を実感できないことも多いのです。しかも、ほとんどの育毛関連商品は即効性ではありませんので継続使用してはじめて効果があらわれるのです。そして、産後の抜け毛で忘れてはならないのが一時的な現象だということです。産後の女性で抜け毛が多くなる症状は分娩後脱毛症とよばれています。その仕組みも解明されています。妊娠した女性は出産準備のためにホルモンバランスが偏ります。その影響は髪の毛にもおよび、妊娠期間中は抜け毛が少なくなります。ですが、出産後はホルモンバランスが元に戻ります。このホルモンバランスの急激な変化により、毛髪の成長サイクルに狂いしょうじます。一時的に抜け毛が多くなるんですね。だいたい半年から1年といわれています。産後の抜け毛は前述したように一時的な症状ですので、焦って育毛シャンプーや育毛剤を使わなくても元に戻ります。どうしても気になるようなら頭皮マッサージをするくらいにとどめておいたほうがいいでしょう。使用した育毛剤が肌にあわずにかえって抜け毛を促進させてしまうかもしれませんしね。
産後に抜け毛が多くなったというかたは、おそらく分娩後脱毛症だろうと思われます。日本人女性の半数は分娩後脱毛症になるといわれています。分娩後脱毛症というとおおげさに聞こえますが、出産のための準備によってホルモンバランスが偏り、産後に一時的に抜け毛が多くなる症状のことなんです。長くても1年ほどで元の抜け毛量に戻るそうです。ですが、髪は女性の命ともいわれています。産後だからしかたない、一時的だからガマンしよう。そうやって納得しようとしてもむずかしいだろうと思います。 最近は女性用の育毛シャンプーや育毛剤も販売されるようになりました。効果のほどは個人差がありますし、分娩後脱毛症であればへたに頭皮に薬品をつけるのはオススメできません。育毛用のサプリメントも発売されていますので、そちらをお試しになるほうがいいのではないでしょうか。育毛用のサプリメントも個人差で効果がでない場合もありますが、頭皮を直接いじるよりも身体にやさしいでしょう。また、産後の抜け毛予防に効果があるといわれているのが頭皮マッサージです。指の腹や手のひらで頭皮をやさしくもみほぐす行為です。血行がよくなって毛髪にいい影響がでるようです。頭皮マッサージはいますぐはじめられますのでさっそくやってみてくださいね。